蜂蜜拌西红柿，营养又健康 ！

蜂蜜和西红柿都是大众喜欢的食品，二者也可以一起搭配食用，营养又健康，减肥又瘦身。

蜂蜜拌西红柿有辅助减肥的作用，这主要源于二者可以促进消化。蜂蜜中含有丰富的活性酶、矿物质和氨基酸等成分，多种营养成分可以滋养肠胃，增强了消化功能，进而促进食物在肠胃内的消化。西红柿中的苹果酸和柠檬酸则可以帮助胃液对脂肪物质进行消化，所含的纤维质能使粪便中水分增多，还能转换成容易软便的物质，有利于排便。

同时蜂蜜中的多种成分综合作用还可以加快身体的新陈代谢和血液循环，从而辅助减肥瘦身。因此，想要减肥瘦身的人也可以食用蜂蜜拌西红柿。蜂蜜拌西红柿的做法也很简单，接下来给大家介绍一下具体步骤，准备适量水白蜜和西红柿，将西红柿清洗干净，用刀切成块状或者薄片并装盘，浇上适量水白蜜，建议根据自己的口味调整蜂蜜的用量，搅拌均匀即可食用。

除辅助减肥以外，蜂蜜加西红柿还有许多好处，比如美容。西红柿中的番茄红素具有很强的抗氧化能力，可以清除危害人体的自由基，丰富的维生素C则有美白的作用。蜂蜜中含有的多种营养成分可以促进身体的新陈代谢和血液循环，加快体内垃圾和毒素的排出，有利于减少黑色素沉积，进而使肌肤更加白皙有弹性。